后勤工会举办心理健康减压专题讲座

5月25日为全国大中学生心理健康日，但随着师生对后勤保障服务的要求越来越高、越来越精细化，广大后勤职工面临的压力也越来越大，为进一步普及心理健康知识，帮助更多职工排除心理困扰，减轻心理压力，提升心理素质，5月26日下午2:00，后勤工会在会议中心206举办了心理减压专题讲座。并专门邀请到医学部人文学院心理学系副教授郝树伟老师主讲。后勤工会委员、小组长以及职工近30人参加。

郝树伟老师首先从心理压力的成因，身体表现以及如何减压进行了详细讲解。重点就心理疏导、性格血型因素、生活工作中遇到问题如何解决进行了幽默风趣的解释和阐述，大家感同身受，在郝树伟老师深入浅出、简单易懂的讲解中，大家受益匪浅，并从中学到了很多减压的方法。

此次专题讲座，就是面对后勤工作特点，让大家认识到适度压力就是动力，而压力过大应该如何化解和释放，要学会自我解压和自我心理疏导，及时消除负面情绪，建立健康、良好、向上的心理状态，以更加积极乐观的心态快乐工作、健康生活。（文/吴蕾   图/褚竞男  ）