筑牢防控疫情的心理防线

新冠肺炎疫情发生后，广大医护人员奋不顾身冲在抗击新冠肺炎疫情一线，广大人民群众以各种形式纷纷礼赞致敬，积极向上的社会心态已然成形。但疫情之下，大家仍然时刻感受到身体健康的威胁，尤其是长时间待在家中，更易出现焦虑、紧张、恐慌等情绪反应。

国家卫生健康委组织编写了大量科普资料，其中《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》实操性强，针对人群全面。同时，大家也可通过休息、体育锻炼、心理咨询等方式来缓解或消除上述不良情绪。

后勤以视频为主，特向广大职工推出一些科学的心理调适视频，让大家正确认知和坚定信心，建立起良好的心理情绪！

让我们一起努力，共同呵护您的心理健康！

1.预防冠状病毒，在家里和在公共场所应该如何做：

2.如何保持良好的心理状态，请看北京大学第六医院制作的视频《返岗工作人员心理调适》和《居家隔离人员心理调适》：

3.适度运动、居家健身是增强抵抗力、丰富大家居家生活、抵抗病毒的最有效、最经济方式。我们也为您提供了部分居家活动视频，让健身、运动为您带来健康、快乐！

我们同坚守、心连心共抗战“疫”！我们相信：春暖花开之时，我们必将迎来疫情退却、花香满园！我们都将走出家园、拥抱万象更新！

（以上所有视频均来自于网络、抖音）